Если видео не загружается —
выключите VPN
и обновите страницу.
Как тренироваться эффективно и сохранить здоровье
Материал про опасные упражнения на пресс и эффективный подход к тренировкам.
Время чтения: 8 мин
Начать тренировки
Подробнее на сайте R7
